En stärkande, fysisk dynamisk yoga, där vi i ett långsamt flöde utforskar kroppens – med alla dess olika vävnader – , ledernas och musklernas möjligheter att röra sig i alla dess riktningar och omfång på ett medvetet och närvarande sätt. 

Vi jobbar med olika sekvenser – ibland med hjälp av redskap –  som utmanar balans, styrka och rörlighet. Detta ständiga rörelseflöde skapar värme och ökar cirkulationen i kroppens olika vävnadslager.

  Gruppen består av få deltagare – max 8 personer.                                                                                                                                             (Du som är massagekund hos mig har företräde till gruppen).

Inspiration från Space M Yoga av Magnus Ringberg. 

(Av hygieniska skäl; medtag egen matta.)

Start: september 2024
Pris: 2 700 kr (16 ggr)