Massage mot depression och oro?

Massage kan hjälpa till att lindra depression och oro..
Forskning visar att massage minskar produktionen av stresshormonerna kortisol och noradrenalin, och ökar halterna av må-bra-hormoner som dopamin, serotonin och oxytocin.

Röster om Yogamassage

“Marie masserar, sträcker och tänjer och väcker hela kroppen till liv med trygga rörelser. Yogamassage är en ordentlig genomkörare av kroppen som löser upp spänningar och ger massor av ny energi. Regelbunden behandling har blivit viktigt för mitt välbefinnande i vardagen och som ett komplement till yogan.” / Lena

“Jag vill tacka dig för en fantastisk skön och stärkande behandling. Precis denna lite mixade massage och stretch passar mig utmärkt. Proffsig och engagerande behandling.” / Ulf

3 nya rön om huvudmassage

Nya rön om huvudmassage

  •  Förbättrar cirkulationen i huvudet, samt till och från huvudet (detta kan reglera ett överaktivt tänkande och slappnar av sinnet)
  • Löser upp spänningar i muskler och vävnader – vilket kan
  • Mildra huvudvärk och förebygga migrän
  • Sägs stimulera hårväxten

En dynamisk och djupgående helkroppsmassage med rötter i yogan och utvecklad av Kusum Modak, verksam i Indien.

Massage och yoga-baserad stretching stimulerar kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet.

Yogamassage är en avkopplande men samtidigt aktiv form av massage där massage, stretching och andning kombineras vilket stärker kroppens naturliga tillstånd av hälsa. Efter en behandling känns din kropp lätt, vitaliserad och full av energi!

Yogamassage utförs på madrass på golvet, där massören använder både sina händer och fötter. Trycket anpassas till klientens muskelspänning. Sesamolja, som är mjukgörande och närande för huden och sägs ha en läkande och värmande effekt, används.

Behandlingsformen kallas ibland för ”lat mans yoga” då du känner av många av yogans effekter utan att du behöver göra så mycket själv utan får assistans av yogamassören. Därför passar behandlingen också dig som är intresserad av yoga men inte riktigt kommer igång.