Mitt mål din hälsa

”Jag vill hjälpa till att få dig må så bra som möjligt.”

Massage

Yoga

Kost

Kurser

Massage i Växjö

Regelbunden massage har många hälsofördelar; minskar stress, smärta och muskelspänningar
En klok investering för ett bättre välbefinnande.

Välkommen !
//Marie

Massage

Idag konstaterar forskare världen över att massage, pga dess specifika tryck och töjning på vävnaderna, framför allt på muskler, blodkärl, nerver och hud, påverkar det autonoma (icke viljestyrka) nervsystemet. Detta ökar reflexmässigt blodcirkulationen, frigör hormoner som ger lugn och minskar musklernas spänningsgrad. Samtidigt ökar koncentrationsförmågan och immunförsvaret stärks.

Yoga

Regelbunden yogabaserad träning kan hjälpa till att lindra stress, förbättra mental hälsa, sömn och klimakteriesymtom. Studier indikerar att yoga, liksom annan fysisk aktivitet, kan hjälpa till att minska oro och ångest.

Kost & coach

Vi gör det ofta onödigt komplicerat att välja bra mat och fastnar på onödiga detaljer istället för att se till helheten med bra råvaror och goda smaker. Fokus läggs på att hjälpa dig hitta ett hållbart sätt med bra vanor som fungerar för just dig även på lång sikt.

Kurser

Kurser i yoga, i grupp eller individuellt. Korta kostkurser med olika teman.

Boka online på Boka direkt

Våra kunder har gett oss ett högt snittbetyg, 5. 

Fantastisk! Skönt och smärtsamt, precis som det ska vara. Bästa massören alla kategorier!

Lär känna mig

Adress

Skicka meddelande

Scroll to Top