Vårens sista grupp

Yoga – slow startar måndag 4/3, 2019

Boktips om klimakteriet

En lättläst och informativ bok som kan stötta och vägleda till att må lite bättre innan/under/efter klimakteriet..

Boktips inför höstmörkret

Kanske vill du grotta in dig med en bra bok – här kommer två tips;

”Kimchi och kombucha” – en färsking som handlar om betydelsen av våra tarmbakterier, samt recept på smaskiga recept som gynnar din bakterieflora..

”Larmrapporten” – att skilja vetenskap från trams…

Nyhet – Koppningsmassage

Koppning är en gammal traditionell läkekonst som åter blivit aktuell.
Med hjälp av sugkoppor skapas ett undertryck som påverkar det arteriella blodflödet i muskler och underhud – detta har visats ge goda effekter vid bl.a muskelspänningar, senfästesbesvär och triggerpunkter

Sockrets negativa påverkan på vår hälsa

Att ett för högt sockerintag ökar risken för inflammationer är ingen nyhet. Men har du tänkt på följderna;
– stressar immunförsvaret (lättare sjuka)
– ledvärk/ muskelvärk
– magont/huvudvärk
dessutom följdsjukdomar av inflammationer som;
– allergier
– eksem
– åderförkalkning
– diabetes
– reumatism
– cancer
– MS
– osv……..